Opptak av jern, sink og kalsium fra plantekost, vegetarkost (biotilgjengelighet) - Physicians Association for Nutrition Norway
Jernmangel - dette bør du vite om jern og lav blodprosent - Blodsjekk
Kostråd ved jernmangel - NHI.no
Næringsstoffer - Råvare, produksjon og kvalitet - NDLA
15 typer mat med mye Jern | Sunnhetsrådet
Når har du behov for å ta jerntilskudd? - Veien til Helse
Spis disse matvarene for å få i deg nok jern - Veien til Helse
Hvordan få nok jern i barnets kosthold? – Min Spire
Jern - hovedkilden er plantekost - Physicians Association for Nutrition Norway
Liste over vegetarisk mat som inneholder jern - digidexo.com
Disse matvarene gir deg mye jern
Er jordbær så mye bedre?
Helsefarlig myte om kjøtt og jernmangel
Vegetarmat og jern
Slik får du i deg nok jern | MatPrat
Disse matvarene er gode kilder til jern - Nycoplus
Mat/Medisin - Fakta #2 Jern og jernmangel Jernmangel kan føre til jernmangelanemi (redusert hemoglobin/blodprosent) som har noen karakteristiske symptomer. Dette inkluderer blekhet, sprekker i munnvikene, svimmelhet/øresus, mangel på energi og ...
Gravide og jern | Artikkel - MatPrat
Mat med jern - Collett
Mat med jern – Möller's
Disse matvarene gir deg mye jern
Liste over proteinrik mat – Er det sunt?
Matvarer som har et høyt innhold av jern - Fit People
Jernmangel – Symptomer, konsekvenser og behandling av jernmangel | cerascreen
